Co musisz wiedzieć o stresie

Podcast: Up to You - Twój Wybór · Alina Angielczyk

Opublikowano: 2024-12-05

🎙️ Nowy odcinek podcastu „Up to You, Twój wybór” 🎙️ CO MUSISZ WIEDZIEĆ O STRESIE!? Czy stres zawsze jest naszym wrogiem? A może czasami działa na naszą korzyść? W najnowszym odcinku miałam przyjemność rozmawiać z Ewą o tym: ✔️ czym dokładnie jest stres dla naszego organizmu, ✔️ jakie niesie skutki – zarówno negatywne, jak i pozytywne, ✔️ jak radzić sobie z nim na co dzień. Czy spacery, rozmowa z bliskimi, a może… alkohol to dobre sposoby na stres? Odpowiedzi mogą Cię zaskoczyć! Zaprasz...