Wszystko co musisz wiedzieć o probiotykach [rozmowa z Panem dr. Igorem Łoniewskim]

Podcast: Gut Morning · Zuza Karwowska

Opublikowano: 2025-07-29

W tym odcinku porozmawiamy o probiotykach – szczepach bakterii o udokumentowanym, terapeutycznym działaniu. Zaczniemy od podstaw: czym właściwie jest probiotyk i jakie warunki musi spełnić bakteria, aby mogła zostać tak nazwana. Następnie przejdziemy do praktycznych aspektów: jak dobrać probiotyk do swoich potrzeb, jak długo go stosować, z czym go nie łączyć oraz na co zwrócić uwagę przy zakupie, aby nie dać się oszukać marketingowym hasłom. Zapraszam na fantastyczną rozmowę z moim gościem – dr. Igorem Łoniewskim.