Gdzie szukać motywacji do biegania?

Podcast: Coffee Run Podcast · Mikołaj Raczyński i Paweł Machowski

Opublikowano: 2025-11-10

Skąd brać chęć do biegania, gdy nie zawsze się chce? W tym odcinku zastanawiamy się, czym naprawdę jest motywacja i dlaczego tak często znika wtedy, gdy jest najbardziej potrzebna. Rozmawiamy m.in. o tym: co tak naprawdę stoi za słowem „motywacja” – i czemu nie warto jej szukać tylko w innych, jak budować wewnętrzne „dlaczego”, które pomoże wyjść na trening nawet w zimny poranek, jak różne typy biegaczy znajdują swoje źródło energii – od celów sportowych po czystą radość ruchu, dlaczego...