Jak pokonałem prokrastynację, hakując swój mózg (metoda Mentalne Judo)

Podcast: Mała Wielka Firma · Marek Jankowski

Opublikowano: 2025-11-17

📌 Sprawdź mój newsletter: https://l.soloprzedsiebiorca.pl/dolacz/ Prokrastynacja, czyli ciągłe odkładanie zadań na później, to problem, z którym zmaga się wielu z nas. Nierozwiązany, prowadzi nie tylko do stresu, ale też do realnych strat – zmarnowanych inwestycji, czasu i pieniędzy. W tym odcinku zdradzam moją metodę Mentalne Judo. Dowiedz się, jak wykorzystać jeden błąd poznawczy przeciwko drugiemu, aby w końcu zacząć działać. (00:00) Wstęp (01:01) Proste zadanie, które odkładałem tygodniami (01:46) Dlaczego nie mogłem się za to zabrać? (04:20) Przełom w myśleniu (błędy poznawcze) (05...