177. Jak skutecznie budować nawyki - pętla, która napędza działanie

Podcast: Poniedziałek Rano · Raven Global

Opublikowano: 2026-02-02

Z nowymi projektami czy planami zaczynamy non stop. Ale tylko niektóre zostana doprowadzone do końca i zazwyczaj to te, nad którymi krąży zewnętrzna siła w postaci terminu, klienta, kogoś bliskiego lub utraty czegoś, na czym nam zależy. W dzisiejszym odcinku opowiem o pętli budowania skutecznych nawyków. Składa się z czterech etapów i da się zastosować zarówno w sporcie, jak i językach obcych oraz w pracy nad dużymi projektami w pracy. Jej zrozumienie da Wam niesamowity napęd nawet przy czytaniu książek albo budowaniu firmy na skalę globalną.