#101 Ból przewlekły – jak z nim żyć, żeby nie odebrał radości

Podcast: Senior w eterze · Radio Jasna Góra

Opublikowano: 2026-02-06

- Audycja pomaga seniorom zrozumieć, czym różni się ból ostry od przewlekłego i jak ten drugi wpływa nie tylko na ciało, ale też na sen, nastrój i relacje z ludźmi. Prowadzący pokazuje, że choć bólu nie da się całkiem wyłączyć, można nauczyć się z nim żyć: mądrze planując dzień, łącząc ruch z odpoczynkiem, dbając o sen, korzystając ze wsparcia lekarzy, rodziny i innych osób w podobnej sytuacji. Audycja zachęca, by mimo bólu szukać małych radości dnia codziennego, tak aby nie pozwolić, by ból całkowicie