Zarządzaj ENERGIĄ, nie czasem. Dlaczego wstawanie o 5 rano nie działa

Podcast: Mała Wielka Firma · Marek Jankowski

Opublikowano: 2026-02-16

🎁 Sprawdź mój newsletter i odbierz prezent: https://l.soloprzedsiebiorca.pl/dolacz/ 🔥 Polecane produkty dla ekspertów i soloprzedsiębiorców: https://malawielkafirma.pl/sklep/ Czy kiedykolwiek czułeś, że pracujesz cały dzień, a efektów brak? Problem nie leży w Twojej wydajności, ale w ignorowaniu naturalnego rytmu energii. Kiedy działasz wbrew swojemu chronotypowi, płacisz podwójnie: gorszą jakością pracy i zdrowiem. Dowiedz się, jak przestać walczyć z własnym organizmem i zacząć wykorzystywać swój czas maksymalnie efektywnie. (00:00) Wstęp (00:56) Mit wstawania o 5 rano (01:47) Dlaczego rytm biologiczny się zmienia (02:4...