Jak zachować spokój, gdy wszystko się wali?

Podcast: TUŻ OBOK - podcast o relacjach · Natalia Tur

Opublikowano: 2026-02-26

Jak zachować spokój w trudnych sytuacjach? Jak to możliwe, że energiczna osoba z ADHD może mieć w sobie spokój wewnętrzny? Czy spokoju można się nauczyć, czy trzeba się z nim urodzić? Z Pawłem Węgierem, czyli Trenerem Spokoju rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest spokój wewnętrzny i dlaczego nie oznacza on braku energii, bierności ani tego że „mam wywalone”. Jeśli zastanawiasz się: - jak się nie denerwować tak łatwo - jak radzić sobie ze stresem - jak zachować spokój w relacj...