Skrolujesz, a miałeś spać?: Odwetowe odkładanie snu | Stan umysłu #2

Podcast: Ratio viva | Stan umysłu · Nikodem Lewandowski

Opublikowano: 2026-03-13

Jest 23:30. Padasz ze zmęczenia, jutro rano musisz wstać do pracy, ale zamiast zamknąć oczy... bez celu scrollujesz telefon. Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego z własnej woli niszczysz swój odpoczynek? Zjawisko "Revenge Bedtime Procrastination" (odwetowe unikanie snu) to nie jest zwykłe lenistwo czy uzależnienie od social mediów. To desperacki, nocny bunt Twojego przebodźcowanego mózgu, który walczy o resztki wolności w świecie kultu pracy i ciągłej presji. W drugim odcinku podcastu "Stan Umysłu" zadajemy trudne pytania o to, jak system i kultura produktywności kradną nasz czas w cią...