064. Co robić w tygodniu startowym

Podcast: Podcast KB · Zosia i Marcin

Opublikowano: 2026-03-16

Temat główny odcinka: co robić a czego nie robić w tygodniu startowym, jak trenować, jak się odżywiać, jak zaplanować logistykę startu. Warto posłuchać przed nadchodzącymi startami. Poza tym: 1. Wasze pytania i komentarze 2. Newsy biegowe 3. Relacja z ostatniego biegu City Trail 4. Ciąg dalszy przygotować do ME Masters 5. Na koniec jak zawsze brexitujemy ale jesteśmy ambasadorami