065. Nasze sposoby na regenerację

Podcast: Podcast KB · Zosia i Marcin

Opublikowano: 2026-03-23

Temat główny: jak się regenerujemy i co robimy żeby znosić obciążenie treningowe. Oprócz tego newsy biegowe, omówienie Półmaratonu Warszawskiego, Wasze komentarze i pytania, gastro polecenia.