Choroba nowotworowa WZMOCNIŁA moją odporność psychiczną w sporcie | Patrycja Bereznowska

Podcast: Głowa Rządzi · Grzegorz Więcław

Opublikowano: 2026-04-08

Jak biec 48 godzin bez snu i pobić rekord świata po leczeniu onkologicznym?🧠 Pomagam ci eksplorować mentalną stronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi tak jak Iga Walczak i Wojciech Zeidler z Hoopify. Dziękuję!W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Patrycją Bereznowską, ultramaratonką i rekordzistką świata, o tym, co naprawdę rozgrywa się w głowie podczas biegów trwających dobę i dłużej. Rozmawiamy o psychologicznych narzędziach, które pozwalają przetrwać kryzysy na trasie, o dialogu wewnętrznym, segmentowaniu dystansu i technikach dysocjacji, które Patrycja stosuje, gdy ciało mówi już dość. Mówimy też o tym...