Zespół przewlekłego zmęczenia [rozmowa z Asią Jurek]

Podcast: Gut Morning · Zuza Karwowska

Opublikowano: 2026-04-09

Przewlekłe zmęczenie to coś więcej niż brak snu – to złożony problem, który może mieć swoje źródło… w jelitach. W tym odcinku razem z Asią Jurek sprawdzamy, co mówi nauka o związku między mikrobiotą a poziomem energii: – czym naprawdę jest przewlekłe zmęczenie i jak odróżnić je od wypalenia – jak oś jelito–mózg wpływa na koncentrację i „brain fog” – czy stan zapalny i bariera jelitowa mogą nasilać zmęczenie – co wiemy z badań nad ME/CFS – i gdzie kończą się fakty Na koniec: konkretne strategi...