193: Jedzenie vs. Odżywianie: gdy Twój żołądek jest pełny, a serce głodne

Podcast: Pokój w głowie · Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska

Opublikowano: 2026-04-11

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu. To jest link do darmowego miesiąca subskrypcji: https://herohero.co/pokojwglowie/invites/FRQECSTGUE W tym odcinku zapraszam Cię do przyjrzenia się różnicy między jedzeniem a odżywianiem – ale nie tylko w kontekście tego, co trafia na Twój talerz. Bo dokładnie ten sam mechanizm działa w relacjach. Możesz jeść dużo, a nadal być głodna. Możesz być w relacji, a nadal czuć pustkę. Dlaczego tak się dzieje? Opowiadam o tym, czym jest „emocjonalne fast food”, które daje szybki zastrzyk przyjemności, ale na dł...