Czego nie potrzebują biegacze?

Podcast: Coffee Run Podcast · Mikołaj Raczyński i Paweł Machowski

Opublikowano: 2026-04-10

W tym odcinku bierzemy pod lupę to, co w bieganiu wydaje się „konieczne” i sprawdzamy ile z tego to tylko mit. Zamiast dokładać kolejne elementy, upraszczamy. Zadajemy pytanie: czego biegacze tak naprawdę nie potrzebują, żeby się rozwijać, czerpać radość i biegać lepiej? W tym odcinku poruszamy m.in. takie kwestie: jak bardzo przeceniamy talent w bieganiu, czy naprawdę potrzebny jest idealny plan treningowy, dlaczego więcej danych nie zawsze oznacza lepszy trening, ile daje sprzęt, jak technologie wpływają na nasze podejście do biegania, co...