#119 Jak przeżyć rozstanie i nie stracić siebie? 4 fazy bólu po rozstaniu

Podcast: Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY · Honorata Rauss

Opublikowano: 2026-04-19

Czy da się naprawdę wyjść z bólu po rozstaniu? Tak. Ale nie przez udawanie, że „już wszystko okej”, nie przez zagłuszanie emocji i nie przez kolejną relację na plaster. W tym odcinku mówię wprost o tym, co dzieje się z psychiką, ciałem i sercem człowieka po rozstaniu — niezależnie od tego, czy to Ty odszedłeś, czy to Ciebie zostawiono.Jeśli patrzysz nocą w sufit i nie możesz zasnąć, jeśli kawa stygnie obok Ciebie, bo myśli nie dają Ci spokoju, jeśli minął rok, dwa albo trzy lata, a ból nadal wraca — ten odcinek jest dla...