Jak wyleczyłem swój "gnijący mózg"

Podcast: Radek Budnicki · Radek Budnicki

Opublikowano: 2026-04-26

Budzisz się rano i nic Cię nie pobudza do życia, więc sięgasz po telefon. Po 2 godzinach scrollowania masz "usmażoną głowę". Naukowcy nazwali ten stan "rot brain", czyli gnijącym mózgiem. Mam na to swój sposób. Nieoczywisty. Nie chodzi o poradnik, aplikacje, czy detoks cyfrowy. W tym odcinku opowiadam, jak to u mnie wygląda. I dlaczego większość ludzi po 40-tce szuka rozwiązania tam, gdzie go nie ma. Więcej czytaj na http...