Trup na sali

Podcast: To i owo na jogowo · Marta Nowinowska I Terytorium Jogi

Opublikowano: 2026-04-21

Trup na sali jogowej to nic innego jak pozycja relaksacyjna (savasana). W tym odcinku mówię na czym polega, jak powinna wyglądać książkowo, jakie są moje obserwacje od strony osoby prowadzącej zajęcia i co polecam zrobić, gdy na przykład dopadnie Cię kaszel. Zapraszam do wysłuchania odcinka i podzielenia się swoimi spostrzeżeniami, doświadczeniami w byciu w savasanie. Jak zrobić podpórkę pod plecy (wspomnianą w odcinku)? Sprawdź tutaj 📖📚Pobierz darmowy ebook ⁠"Jak poradzić sobie ze stresem?" ⁠Zaobserwuj ⬇️ i bądźmy w kontakcieInstagram i ⁠Facebook⁠<...