Dlaczego bycie ciągle w zasięgu tak bardzo nas wyczerpuje? O hiperdostępności - 74

Opublikowano: 2026-05-15

Ważny odcinek o hiperdostępności, pułapce naszych czasów. Jesteśmy stale w zasięgu: dla pracy, domu, rodziny, znajomych, cudzych pytań i spraw, które często wcale nie są pilne, ale i tak przerywają nasz odpoczynek. W tym odcinku opowiadam mechanizmach, które stoją za tym przeciążeniem. Pokazuję, dlaczego bycie osobą, która zawsze wie, odpowie i pomoże, może stać się jedną z dróg do wypalenia. Na końcu znajdziesz prostą praktykę, która pomoże sprawdzić, co dzieje się w tobie, gdy przez chwilę przestajesz być dos...