Czy próbujesz przestać pić od dziesięciu lat? Posłuchaj

Podcast: Wybity z Orbity · Marcin Cybulski

Opublikowano: 2026-05-16

Próbowałeś już dziesięć razy i nic? 😞 Twój mózg nie jest zepsuty — pracuje w trybie, który Martin Seligman opisał w 1967, a w 2016 sam zrewidował. Jest jednak technologia, która to odwraca. Marcin Cybulski, trener trzeźwości i certyfikowany coach This Naked Mind Institute, opowiada o eksperymencie Curta Richtera z 1957 roku (szczury, woda, 15 minut vs 60 godzin), o wyuczonej bezsilności i jej rewizji, oraz o tym, czym jest nadzieja w ujęciu naukowym — Cele + Drogi + Sprawczość, plus społeczny wymiar Chana Hellmana. Pokazuje, dlaczego nie warto czekać na ratunek z zewnątrz i daje pięć konkretnych miejsc...