Rola otoczenia – jak rodzina może wspierać, a nie przeszkadzać? | Karolina Stępień-Cach | Prenalen

Podcast: Zdrowie zaczyna się w głowie · Zdrowie zaczyna się w głowie

Opublikowano: 2026-05-15

Czy bliscy zawsze wspierają młodą mamę w sposób, którego naprawdę potrzebuje? A może czasem, mimo dobrych intencji, odbierają jej przestrzeń, sprawczość i pewność siebie? Rozmawiam z Karoliną Stępień-Cach, psychoterapeutką, o tym, jak wygląda wsparcie po porodzie i dlaczego młoda mama potrzebuje przede wszystkim uważności, zrozumienia i przestrzeni do odnalezienia się w nowej roli. W tym odcinku poruszamy temat nieproszonych rad, nadmiernej kontroli, porównywania do innych kobiet oraz stawiania granic wobec bliskich. Rozmawiamy też o tym, jak wspierać młodą mamę bez odbierania jej miejsca w budowaniu własnego macierzy...