Jak jelita przejmują kontrolę nad naszym samopoczuciem? Prof. Ewa Stachowska

Podcast: Obok siebie · Alka Adamowicz, Patrycja Gieracka

Opublikowano: 2026-05-20

To, co jemy, wpływa nie tylko na nasze ciało, ale również na emocje, samopoczucie i pracę mózgu. Czy jelita naprawdę mogą sterować naszym nastrojem? I dlaczego współczesna dieta coraz częściej odbija się na zdrowiu psychicznym? Gościnią tego odcinka jest dr nauk medycznych prof. Ewa Stachowska – specjalistka w dziedzinie żywienia i zdrowego stylu życia. Rozmawiamy o tym, jak jedzenie wpływa na nasz organizm, psychikę i codzienne funkcjonowanie. Rozmawiamy m.in. o tym: 👉 czym jest oś jelitowo-mózgowa i jak działa w praktyce, 👉 jaki w...