Longevity bez mitów. Jak wybierać suplementy i wspierać zdrowie?

Opublikowano: 2026-05-21

Czym naprawdę jest longevity i od czego zacząć świadome dbanie o zdrowie? W tym odcinku Katarzyna Urbańska rozmawia z Katarzyną Czapską - dyrektor R&D w Bart, o długowieczności, suplementacji i najczęstszych błędach popełnianych podczas wyboru suplementów diety. Rozmawiamy m.in. o: - czym jest longevity i jak wpływa na codzienne życie, - jakie składniki odżywcze są szczególnie ważne dla zdrowia i regeneracji, - jak czytać składy suplementów, - na co zwracać uwagę przed zakupem, - jak nie dać się złapać na marketingowe o...