Nie jesteś leniwa. Twój organizm jest przeciążony” | Sztuka zdrowych wyborów z Ketobulką

Podcast: Up to You - Twój Wybór · Alina Angielczyk

Opublikowano: 2026-05-22

Czy naprawdę brakuje Ci dyscypliny… czy Twój organizm jest po prostu przeciążony? W tym odcinku rozmawiam z Solvitą Kaluginą-Bulką (Ketobułką) o holistycznym podejściu do zdrowia w zupełnie innym wymiarze niż kultura „jedz mniej i ćwicz więcej”. Rozmawiamy o: — życiu w trybie przetrwania, — wysokofunkcjonującej depresji, — kortyzolu i chronicznym stresie, — głodzie emocjonalnym, — regulacji układu nerwowego, oraz o tym, dlaczego ciało zawsze pokazuje prawdę o naszym stanie. To nie jest rozmowa o jedzeniu. To rozmowa o tym, jak odzyskać kontakt ze sobą. ...