Mama nie musi być idealna – presja, porównania i social media vs. rzeczywistość | Zofia Potocka | Prenalen

Podcast: Zdrowie zaczyna się w głowie · Zdrowie zaczyna się w głowie

Opublikowano: 2026-05-22

Czy naprawdę da się przygotować na macierzyństwo? A może największym zaskoczeniem jest to, że rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej niż nasze wyobrażenia? Rozmawiam z Zofią Potocką, mamą dwóch córek, o presji bycia idealną mamą, porównywaniu się do innych kobiet i tym, jak social media potrafią wpływać na nasze myślenie o macierzyństwie. W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego tak trudno odpuścić kontrolę, skąd bierze się potrzeba perfekcji i dlaczego kobiety tak często czują, że muszą sprostać nierealnym oczekiwaniom. Mówimy też o kryzysach po porodzie, potrzebie odzy...