Jak przygotować się do wakacji, by naprawdę odpocząć? – M. Dobrowolska

Podcast: Otwarte Studio Magdaleny Szefernaker · Grupa ZPR Media

Opublikowano: 2026-06-24

O planowaniu urlopu, skutecznej regeneracji, zachowaniu równowagi między pracą a odpoczynkiem oraz najczęstszych błędach, które utrudniają pełne korzystanie z wakacyjnego czasu, rozmawiamy z prof. Małgorzatą Dobrowolską, psychologiem i ekspertką w zakresie dobrostanu oraz zdrowia psychicznego.