Jak opanować biegunkę podróżnych?

Podcast: CO NA TO TWÓJ LEKARZ? · Dariusz Litera

Opublikowano: 2026-06-24

Wakacyjny wyjazd, lokalna kuchnia i wysokie temperatury mogą sprzyjać dolegliwościom pokarmowym. W tym odcinku dr Marcin Roszkowski opowiada o zatruciach pokarmowych, biegunce podróżnych i odwodnieniu. Mówi też o zasadach, które pomagają zmniejszyć ryzyko problemów zdrowotnych podczas urlopu. Ekspert wyjaśnia, dlaczego tak ważne są: higiena rąk, bezpieczna woda, unikanie lodu z niepewnego źródła oraz ostrożność przy jedzeniu potraw przechowywanych poza lodówką. W rozmowie pojawia się również temat alkoholu, który nie chroni przed zakażeniem pokarmowym, a podczas biegunki może nasilać objawy i wydłużać powrót do zd...