3 tipy jak pokonać stres na zawodach hobby horse - Odcinek 6

Podcast: Hobby horse Clementine Dr. · Clementine Dr.

Opublikowano: 2026-06-25

Podchodzisz do startu, nogi masz jak z waty? Mamy to! Stres przed startem dopada każdego - nawet olimpijczyków. W tym odcinku serii „Hobby horse od kuchni” odczarowujemy tremę. Udowodnię Ci, że strach na zawodach jest całkowicie normalny, podpowiem, jak oswoić te emocje, by zamiast Cię blokować, dały Ci dodatkową energię do skoku. W tym odcinku poznasz 3 proste triki przeciwpaniczne: Oddech na cztery Magiczne pytanie „I co z tego?” Turniejowy rytuał Pamiętaj, jesteś na ringu ze swoim końskim partnerem – tworzycie zespół i idziecie się przede wszystki...