Jeśli nie kochasz siebie, nie uwierzysz, że ktoś inny Cię pokocha

Podcast: Stara, słuchaj · Oliwia Woźniak

Opublikowano: 2026-07-09

Kiedy ktoś mówi ci „‬Kocham Cię", a Ty w głowie od razu szukasz haczyka, to nie przypadek i nie „‬trudny charakter". To mechanizm, który da się nazwać, zrozumieć i zmienić. W tym odcinku opowiadam moją historię oraz historie Ani i Kasi, dwóch kobiet, które nauczyły mnie, że brak miłości do siebie nie zostaje w związku. Przenosi się na pracę, przyjaźnie, sukcesy, na to, jak traktujesz swoje granice. Sięgam też po psychologię (teoria przywiązania Bowlby'ego, self-verification theory Swanna, samoocena jako filtr percepcyjny u Brandena) i neurobiologię (oksytocyna, ciał...