Szybko się wypalasz? Jeden wskaźnik, który pokaże Ci kiedy zwolnić

Podcast: Strumień Świadomości · Mateusz Buda

Opublikowano: 2026-06-28

Kiedy intensywnie się rozwijasz, łatwo wpaść w spiralę - więcej kursów, więcej bodźców, coraz mniej energii. Jest jeden prosty mechanizm, który pokaże ci kiedy naprawdę potrzebujesz zwolnić. W tym odcinku: fundamenty których nie można odpuścić nawet kiedy wszystko się kręcijeden wskaźnik do codziennego monitorowania siebie (skala 0-10)pułapka kupowania kursów - kiedy rozwój to tylko chwilowy hajczy istnieje checklista zdrowia psychicznego i dlaczego jej brak to dobra wiadomośćkiedy warto iść do terapeuty zanim coś się posypiestany lękowe u osób ze spektrum autyzmu i co mówią b...