#128 Kawa, stres, melatonina i tabletki. Tak robisz z siebie niewolnika | Kamil Augustyn

Podcast: ROI Hunters Studio · ROI Hunters Studio

Opublikowano: 2026-07-09

Kamil z Innej Medycyny pokazuje, że zdrowie, energia i wysoki performance nie zaczynają się od drogich suplementów, tylko od podstaw: snu, ruchu, światła, jedzenia, regeneracji i słuchania własnego organizmu. W tym odcinku Krystian Ficek rozmawia z twórcą internetowym i edukatorem zdrowotnym o tym, dlaczego polscy przedsiębiorcy są przemęczeni, wypaleni i często próbują przykrywać źle poukładane życie kolejną tabletką.Kamil tłumaczy, dlaczego ciało przedsiębiorcy nie jest dodatkiem do biznesu, tylko fundamentem jego skuteczności. Mówi o śnie, stresie, rytmie dobowym, świetle niebieskim, spacerach, treningu siłowym, insulinooporności, diecie, naw...