072. Poradnik jak nie stracić motywacji do biegania i biegać przez wiele lat

Podcast: Podcast KB · Zosia i Marcin

Opublikowano: 2026-07-13

Biegamy od kilkunastu lat. Na bazie własnych doświadczeń i obserwacji środowiska stworzyliśmy poradnik jak nie wypalić się w bieganiu, jak utrzymać motywację i co robić żeby biegać regularnie przez wiele lat. Okładka to zdjęcie z naszego wspólnego biegu - WFL 2016