69. Neurobiolog: trzy rzeczy, dzięki którym Twój mózg naprawdę odpocznie

Podcast: Baj Example · Aleksander Baj

Opublikowano: 2026-07-16

👉 Sprawdź nasz newsletter (już ponad 25 tys. rodziców, nauczycieli i edukatorów): https://wydawnictwoelement.pl/newsletter/ Odpoczywasz przy serialu, telefonie albo leżąc na plaży i masz wrażenie, że i tak jesteś zmęczony? Okazuje się, że nie każda przyjemność jest dla mózgu odpoczynkiem. Jak odpocząć tak, żeby mózg naprawdę się zregenerował? Jak wykorzystać do tego okres wakacji i urlopów? Czy ekrany to relaks dla mózgu? Czy dzieci odpoczywają inaczej niż my? Zadaliśmy te pytania Wojciechowi Glacowi, neurobiologowi z Uniwersytetu Gdańskiego. W tym odcinku usłyszysz m.in.: dlac...