170: Jak wspierać osobę z borderline? 10 zasad, które naprawdę pomagają

Podcast: Psychologiczne podróże · Michał Brzegowy

Opublikowano: 2026-07-16

W tym odcinku wyjaśniam, jak wygląda życie z osobą z borderline z perspektywy partnera, rodzica lub bliskiego. Dowiesz się, jakie błędy najczęściej popełniają rodziny, dlaczego samo "ratowanie" nie pomaga oraz jak stawiać zdrowe granice bez utraty empatii. Opowiadam również o walidacji emocji, regulacji emocjonalnej, lęku przed odrzuceniem, skutecznej komunikacji oraz o tym, dlaczego partner nie powinien zastępować terapeuty. Materiał oparty jest na współczesnej wiedzy psychologicznej i praktyce klinicznej. Plan odcinka: 00:00 Wstęp 01:00 Czym jest borderline? 04:20 Najczęstsze błędy bliskich 10:40 Co naprawdę pomaga? 18:00 Granice i walidacja 22:00 Ki...