Zablokowane emocje niszczą życie

Podcast: Filip Chajzer Podcast · Filip Chajzer Podcast

Opublikowano: 2026-07-23

Przed tym spotkaniem podchodziłem do takich tematów z dużą rezerwą. A potem Przemek Długołęcki zrobił ze mną ćwiczenie, którego do dziś nie potrafię racjonalnie wyjaśnić. Przemek od lat pracuje z ciałem i emocjami. Wszystko zaczęło się od prowadzenia zajęć stretchingu, kiedy zauważył, że napięcia w konkretnych miejscach ciała bardzo często idą w parze z niewyrażonymi emocjami – żalem, złością, lękiem czy poczuciem odrzucenia. Twierdzi, że ciało pamięta znacznie więcej, niż nam się wydaje. W tym odcinku rozmawiamy o tym, czy em...