Kult ciągłej harówki. Wciąż musisz więcej?

Podcast: 3 Steps by Sara · Edyta Padyasek

Opublikowano: 2026-07-28

Czy naprawdę sukces wymaga nieustannego poświęcania siebie? A może przez lata uwierzyliśmy, że nasza wartość zależy od tego, jak ciężko pracujemy? W tym odcinku rozmawiam o kulcie ciągłej harówki i przekonaniach, które sprawiają, że odpoczynek budzi poczucie winy, a zmęczenie zaczynamy traktować jak dowód własnej wartości. Pokazuję, skąd biorą się te schematy, dlaczego tak łatwo przejmujemy je od rodziny, szkoły czy otoczenia oraz jaki wpływ wywierają na nasz mózg, układ nerwowy, ciało i codzienne decyzje. Wyjaśniam również, czym naprawdę...