Zmęczenie nie jest oznaką słabości.

Podcast: To i owo na jogowo · Marta Nowinowska I Terytorium Jogi

Opublikowano: 2026-08-04

W tym odcinku pokazuję skąd się bierze ciągłe zmęczenie u kobiet po 40 roku życia. Jakie są tego powody? Jaki typ zmęczenia możesz u siebie zauważyć? Jak funkcjonuje ciało po 40 i czego potrzebuje? Co możemy z tym zrobić? Jeśli chcesz się podzielić wrażeniami z tego odcinka to śmiało skomentuj :) 📖📚Pobierz darmowy ebook ⁠⁠ ⁠"Jak poradzić sobie ze stresem? "⁠ ⁠ i zapisz się na newsletter. Zaobserwuj moje SM i bądźmy w kontakcie ⁠⁠Instagram Facebook Możesz poćwiczyć ze mną na ⁠⁠⁠YouTube do cz...