Dlaczego zaburzenia snu dzieci są groźne?

Podcast: Pomoc dziecku w cyberpułapce · FEZiP

Opublikowano: 2026-08-16

„Twoje dziecko śpi mało… ale wygląda na pełne energii? To może być bardzo mylące.” Zaburzenia snu to realne ryzyko dla rozwoju mózgu, emocji, zdrowia psychicznego i fizycznego. 👉 Czy ekrany naprawdę „tylko skracają sen”? 👉 Dlaczego dzieci potrafią funkcjonować po 7 godzinach snu – i jaką cenę za to płacą później? 👉 Co dzieje się w mózgu dziecka, kiedy sen jest krótki lub przerywany? 👉 Jak odróżnić „energię” od przemęczenia układu nerwowego? 👉 Co rodzic może zrobić tu i teraz – bez wojny o telefon i bez poczucia winy? 🧠💤 O tym wszystkim rozmawiają: ...