Dlaczego picie z umiarem jest trudniejsze niż odstawienie?

Podcast: Wybity z Orbity · Marcin Cybulski

Opublikowano: 2026-08-22

Negocjacje z samym sobą wykańczają Cię bardziej niż alkohol. Codziennie obiecujesz sobie, że dziś nie pijesz, a wieczorem zaczyna się walka. To nie brak silnej woli – to tryb, który Cię wyczerpuje. Marcin Cybulski, trener trzeźwości, wyjaśnia, dlaczego próby picia „mniej” są trudniejsze niż całkowite odstawienie. Poznaj paradoks moderacji, która zżera Twoją energię i dowiedz się, dlaczego jedna, twarda decyzja może przynieść ulgę. Ten odcinek pokaże Ci, jak przestać krążyć wokół alkoholu i odzyskać spokój. Subskrybuj kanał, zostaw komentarz i udostępnij ten odcinek, jeśli rezonuje z Tobą. #t...