Kąpiel leśna. Na czym polega jej fenomen?

Podcast: Nowy wspaniały świat · Polskie Radio S.A.

Opublikowano: 2026-08-23

Żyjemy w świecie powiadomień, ekranów i cyfrowego uzależnienia. Jesteśmy przebodźcowani, zmęczeni i permanentnie online – a nasz układ nerwowy wciąż działa jak u praprzodków. Czy lekarstwem może być... zwykły las? W tym odcinku podcastu "Nowy wspaniały świat" Karolina Korwin-Piotrowska bierze pod lupę temat kąpieli leśnych i lasoterapii. Czym różnią się od zwykłego spaceru? Dlaczego kluczowe są obecność, ciekawość i kontakt ze zmysłami? I co może dać nam zaledwie 15-20 minut w lesie? W podcaście mówimy także o "witaminie N", fitoncydach wydzielanych przez drzewa, badaniach z Japonii i USA...