Naturalna apteczka mózgu. Jak ruch reguluje chemię naszych emocji – Julia Badowska-Klimczak, psycholog sportu

Podcast: Szkoła Wartości · Podcast Monnet International School

Opublikowano: 2026-08-24

Niezależnie od tego, czy jesteś zabieganym rodzicem, nauczycielem potrzebującym wyciszenia pohałaśliwym dniu, czy po prostu szukasz inspiracji, by bez presji i z większą życzliwością zadbać o siebie – ta ciepła, mądra i niezwykle uwalniająca rozmowa jest właśnie dla Ciebie. W tym odcinku podcastu„Szkoła Wartości” gospodyni – Anna Bukowska, rozmawia z Julią Badowską-Klimczak, psycholożką sportu. Wspólnie przyglądamy się aktywności fizycznej z zupełnie innej perspektywy – nie od strony sportowych wyników i narzuconych tabel, ale bezpośrednio „od strony głowy”. Czy zdarza Ci się po całym pracowitym d...