Poczuj lekkość w swoim ciele po czterdziestce.

Podcast: To i owo na jogowo · Marta Nowinowska I Terytorium Jogi

Opublikowano: 2026-08-24

Czy po czterdziestce można znowu poczuć się dobrze we własnym ciele – bez walki, presji i ciągłego poprawiania siebie? W tym odcinku opowiadam o tym, czym jest prawdziwa lekkość i dlaczego nie oznacza powrotu do ciała sprzed lat. Zapowiadam też premierę mojego kursu „Poczuj lekkość w swoim ciele po czterdziestce” – stworzonego dla kobiet, które chcą poprzez jogę, oddech i świadomy ruch lepiej poczuć swoje ciało i zadbać o siebie z większą czułością. 🌿 Link do programu ➡️ kliknij tutaj Dołącz do mnie na macie i zapoczątkuj zmianę w swoim życiu ❤...