Patrycja Czesnowska: Jak zaakceptować siebie - o kompleksach, wstydzie i akceptacji swojego ciała

Podcast: Well Be Stories · Well Be Stories

Opublikowano: 2026-08-28

Jak zaakceptować siebie, kiedy zamiast swoich mocnych stron widzisz przede wszystkim kompleksy? W rozmowie z Patrycją Czesnowską poruszamy temat akceptacja siebie i tego, jak nauczyć się patrzeć na swojego wyglądu z większą łagodnością. Rozmawiamy o tym, jak sobie z nimi radzić, gdy kompleksy zaczynają wpływać na codzienne życie i relacje. Pojawia się też temat brzuch po ciąży oraz presji, z jaką mierzą się kobiety po zmianach ciała. Zastanawiamy się, skąd bierze się wstyd i jak pokonać wewnętrznego krytyka. Poruszamy również temat poczucie własnej wartości i tego, jak zbudować je na nowo, gdy pojawia się niskie poc...