Dr Tadeusz Oleszczuk: Kawa nie daje Ci energii❗️ Jak sen, stres i cukier niszczą zdrowie 🫢

Podcast: Piekielnie Szczere · Weronika Michalczyk

Opublikowano: 2026-09-10

🔸Organizm wystawi Ci rachunek! Jak stres, alkohol i brak snu niszczą ciało?🔸 Możesz łykać suplementy, pić kolejną kawę i obiecywać sobie, że od poniedziałku zaczniesz dbać o zdrowie. Ale organizm nie zapomina. Za lata niedosypiania, przewlekłego stresu, nadmiaru cukru i regularnego alkoholu w końcu wystawi rachunek. Gościem tego odcinka jest dr n. med. Tadeusz Oleszczuk - ginekolog-położnik, autor książek i popularyzator wiedzy o zdrowiu. Doktor wraca do nas z nową książką „Zdrowie bez wymówek. Workbook” i mówi wprost: kawa nie daje energii, tylko sprawia, że przez chwilę nie czujemy zmęczenia. Lampka...