Krytyk wewnętrzny – Jak wyciszyć trudne myśli i odzyskać spokój | Medytacja i Afirmacje

Podcast: Cicho mi tu - Medytacje po polsku · Cicho mi tu - Medytacje po polsku

Opublikowano: 2026-09-16

ᯓ🏃🏻‍♀️‍➡️🌀 Same afirmacje z tej medytacji - TYLKO 1 min znajdziesz tutaj⌚: https://www.youtube.com/shorts/JVUq9-_AsiM 🔴Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=q0okzcWPWek 🟢 Spotify: https://psee.io/9mev2r 🟣Apple Podcast: https://psee.io/9mev56 Czy zdarza Ci się brać do siebie cudze uwagi, rozpamiętywać małe sytuacje z dnia lub toczyć w głowie walkę z własnym, surowym krytykiem? Pierwsza strzała krytyki nie ma mocy nas zranić. Zranienie rodzi się dopiero z naszych własnych interpretacji, ruminacji i kolejnych strzał, które po czasie sami w siebie...