Jak wyjść z przeciążenia i w końcu ruszyć ze zmianą? - 87

Opublikowano: 2026-09-18

Próbujesz podjąć ważną decyzję, ale od tygodni ją odkładasz. Chcesz coś zmienić, ale każdą wolną przestrzeń zajmuje kolejna pilna rzecz. Tylko czy przeciążony mózg jest dobrym miejscem do podejmowania decyzji o tym, jak chcesz żyć? W tym odcinku zaglądam do neurobiologii i tego, co dzieje się z funkcjami kory przedczołowej, kiedy przez długi czas działamy na wysokich obrotach. Dlaczego próba wymagania od siebie siebie kolejnej zmiany, kończy się porażką i jak to zmienić. Jeśli rozumiesz swoje schematy, a...