#5 Jak poradzić sobie z "bad tripem"

Podcast: Strumień Świadomości · Mateusz Buda

Opublikowano: 2026-09-20

Dwa pytania od słuchaczy: co robić, gdy trudne, przytłaczające doświadczenie wymyka się spod kontroli - i dlaczego tak często uciekamy od własnych emocji, zamiast je przyjąć. W tym odcinku: - co robić w trakcie bad tripa, gdy zaczyna Cię przerastać - i dlaczego walka z nim wszystko pogarsza - rola drugiej osoby (sittera) i świadomego oddechu jako kotwicy - oraz moment, w którym “spokojny oddech” nie zadziała - co się zmienia, gdy doś...