FIT #29 Pracował 5 lat w szpitalu psychiatrycznym. Tego nauczył się o depresji | Adam Kowalewski

Podcast: ROI Hunters Studio · ROI Hunters Studio

Opublikowano: 2026-09-22

W wieku 14 lat usłyszał, że z powodu dystrofii mięśniowej może w przyszłości poruszać się na wózku. Odpowiedział: „Fajna historia, ale nie jestem zainteresowany”.Adam Kowalewski nie zignorował diagnozy. Realizował zaleconą rehabilitację, a jednocześnie zaczął szukać innych sposobów na poprawę jakości swojego życia. Przez kolejne lata przetestował na sobie około 120 metod – od psychologii, medytacji i pracy z oddechem po biohacking, zimno oraz najbardziej niekonwencjonalne praktyki.W tym odcinku Łukasz Gągała rozmawia z psychologiem klinicznym, trenerem oddechu i certyfikowanym instruktorem metody Wima Hofa o tym, jak odróżnić otwartość od naiwności oraz zdrowe eksperymentowan...