Z dziesięciometrowej wieży prosto do wody. Jak pokonać lęk?

Podcast: Santara. Laida lenkų kalba · LRT

Opublikowano: 2026-09-24

Skoki do wody wyglądają lekko i widowiskowo, jednak za kilkusekundowym występem stoją lata treningów, ogromna koncentracja i umiejętność panowania nad strachem. Zawodnik musi opanować nie tylko prawidłowe odbicie i wejście do wody, lecz także siłę, gibkość, koordynację oraz orientację w powietrzu. Największą barierą często nie jest sama wysokość, ale pierwszy skok z nowym, trudniejszym elementem. Gościem dzisiejszego odcinka audycji jest Sebastian Konecki – były zawodnik, a obecnie trener skoków do wody. W rozmowie opowiada o swojej drodze sportowej, przygotowaniu fizycznym i psychicznym, bolesnych błędach oraz odpowiedzialności spoczywającej na trenerze. Wyjaś...