Chcesz dożyć 150 lat? Zacznij od tego, czego NIE robić - Maciej Sokołowski

Podcast: Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast · Konrad Ślusarczyk

Opublikowano: 2026-09-24

Naukowcy z Singapuru oszacowali maksymalną długość życia człowieka na około 150 lat. Maciej Sokołowski uważa, że wiele osób urodzonych dziś ma realną szansę dożyć 120 lat i więcej. Pytanie brzmi: co stoi nam na drodze i co zrobić już teraz. W tym odcinku ekspert długowieczności Maciej Sokołowski układa cztery filary zdrowia w prosty system.🍀 Partner podcastu Genviti:-10% z kodem "KONRAD" na Genviti: https://genviti.com/discount/konrad📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp1:20 - Limit człowieka to 150 lat. Kto ma szansę?2:44 - Masz 2 tygodnie na zmianę nawyków4:50 - Wybierz jednego nauczyciela zdrow...